10 formas de trazer a Primavera para a nossa vida

Hoje começa a Primavera e este é um dos momentos mais especiais do ano porque a energia dominante é de renascimento e prosperidade. Se nos ligarmos aos ciclos da natureza podemos trazer para nós – para a nossa vida – essa força subtil mas poderosa. Aqui ficam algumas sugestões de como celebrar a Primavera, nutrindo-nos da sua energia.

Repetir sempre até integrar

Para o mediático pensador e escritor Alain de Botton só se aprende pela constante repetição e, se não o fizermos, nada retemos na nossa mente. Na minha reflexão para este momento de formulação de objetivos para um novo ano, inspiro-me naquela premissa: só repetindo – e praticando – diariamente os Cinco Princípios do Reiki os iremos integrar em nós, na nossa vida. Fazê-lo será a nossa melhor resolução para este e para todos os anos.

Motivar as nossas crianças todas as manhãs

 

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Um pai e a sua filha de 3 anos a repetirem frases de autoconfiança em frente ao espelho, de manhã, foi o tema de um vídeo que circulou recentemente nas redes sociais. A ideia é muito simples mas, ao mesmo tempo, carrega uma beleza e um potencial transformador imenso. Aqui fica uma possível tradução para que possamos fazer o mesmo com as nossas crianças.

Reiki para libertação de relações negativas

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Nos últimos tempos, várias pessoas têm-me perguntado de que forma o Reiki as pode ajudar a libertarem-se de relações negativas. Não só de relações afetivas, mas também profissionais, familiares ou outras. Partilho uma técnica de que gosto particularmente, criada por Penelope Quest.

Trazer mudanças para a vida – fazer como o agricultor

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Quando alguém sente que está num impasse na sua vida, que poucas coisas novas ou agradáveis lhe acontecem e que não consegue perspetivar o futuro com motivação, é normal que lhe digam para fazer planos e projetar minuciosamente aquilo que quer realmente atingir. Mas, e se o caminho for outro?

Regras para uma maior autoconfiança

flor_brancaUm conjunto de pequenas regras partilhados pelo Portal do Budismo para melhorar a autoconfiança e autoestima.

Aproveitar a energia do solstício de verão

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É um fenómeno astronómico mas também um momento místico muito relevante. O solstício de verão marca o início desta estação e vive-se o maior dia do ano. Altura propícia para que cada um nós coloque a intenção de trazer um pouco dessa luz para iluminar o caminho. E trazer abundância à nossa vida.

“Só por hoje” – O que significa?

 

so_por_hoje_beyou_reikiÉ uma das perguntas que mais frequentemente me fazem os não praticantes de Reiki: afinal, qual é o significado da expressão “só por hoje”?

Dicas para um retiro de Reiki caseiro

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Se é praticante de Reiki já deve ter sentido o apelo de fazer um retiro de Reiki. Mas a decisão nem sempre é fácil, já que envolve diversas questões, nomeadamente logísticas e até financeiras. Fazer um retiro de Reiki em casa é uma possibilidade. Aqui ficam algumas dicas para melhor organizar o momento.

Investigadora estuda impacto da transmissão de pensamento à distância

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Artigo publicado na edição de hoje do “Diário de Notícias” sobre o estudo que está a decorrer na Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa, sobre o impacto da transmissão do pensamento à distância com base no Reiki.