Category Archives: MIndipickings

Trazer mudanças para a vida – fazer como o agricultor

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Quando alguém sente que está num impasse na sua vida, que poucas coisas novas ou agradáveis lhe acontecem e que não consegue perspetivar o futuro com motivação, é normal que lhe digam para fazer planos e projetar minuciosamente aquilo que quer realmente atingir. Mas, e se o caminho for outro?

Grupo de Meditação Literária Mindpickings

livros_livresSe é verdade que quando lemos um texto ou um poema nos evadimos, viajamos por outros mundos, aprendemos lições e mergulhamos em nós mais sabedores, então, por que não usar a literatura como elemento de meditação? Este é o desafio simples que vos proponho: meditar a partir de textos ou poemas que de alguma forma poderão contribuir para um exercício reflexivo. Porque acredito que a nossa prática introspetiva pode ser levada a cabo de diversas maneiras. Só temos de encontrar aquela que mais se adequa a nós e ao nosso momento de vida.

O Budismo explicado com um sorriso

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Um monge tibetano que explica o Budismo com um sentido de humor refinado e uma clareza a toda a prova. A última sugestão do projeto Mindpickings.org é de leitura obrigatória para quem quer perceber realmente a essência do Budismo… e ainda dar umas boas gargalhadas com o grande comunicador que é Lama Thubten Yeshe. Para ler aqui: Budista, terapeuta ou ambos?

“Se não tens nenhum método, solução ou forma de levar a tua religião para a tua vida do dia a dia, então ficas melhor com Coca-Cola. Pelo menos, esta mata a tua sede.” ~ Lama Thubten Yeshe

Exercícios para chegar ao Zen

zenA mais recente sugestão de leitura do projeto Mindpickings.org não é convencional e assume a aparência de um caderno de exercícios. Zen – O Caminho da Verdade é isso, ou seja, um conjunto de exercícios que nos ajudam a treinar o raciocínio em busca do Zen. Mas também é um livro despojado, simples e desarmante. Porque nos garante que nada há a atingir. Apenas estar e… tentar, tentar, tentar. Para ler aqui:

Zen – O Caminho da Verdade (e da vida)

Mais consciência, mais poder pessoal

cresce_coracaoNo seu brilhante livro Anatomia do Espírito, Caroline Myss ensina-nos a diagnosticar a relação que estabelecemos com cada um dos nossos sete centros de poder (ou chacras). Desta forma, ajuda-nos a perceber a ligação entre o nosso percurso de vida (biografia) e a nossa biologia. O método que nos apresenta pode ser utilizado com Reiki, potenciando a sua ação.

A cura (também) depende de nós

chacras_coloridosCaroline Myss defende que a nossa biografia, isto é, a nossa história de vida, condiciona e determina a nossa biologia. No seu livro “Anatomia do Espírito”, a autora demonstra como todos os problemas de saúde resultam de determinados padrões de tensão emocional e psicológica, convicções e comportamentos, os quais, por serem praticados continuamente, acabam por afectar as zonas correspondentes do corpo humano. A boa notícia é que tudo isto pode ser resolvido. Basta que recuperemos o nosso poder e o redirecionemos para a auto-cura. É sobre ele o mais recente artigo do projeto Mindpickings.org.

Desenvolver a intuição

aprendizagemA intuição está connosco desde que nascemos e, se lhe prestarmos atenção, saberemos quase sempre que rumo dar à nossa vida. A verdade é que nem sempre a usamos, tão habituados que estamos a recorrer à razão para tomar decisões e procurar respostas. Mas é na intuição que reside a maior verdade, a nossa, a que serve à medida da nossa vida.